Kindermüsli, enerBiO

363 kcal

Brennwert

62,9 g

Kohlenhydrate

10,5 g

Eiweiß

4,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

363 kcal
1520 kJ

Eiweiß

10,5 g

Kohlenhydrate

62,9 g

Ballaststoffe

10,3 g

Fett

4,5 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

75,2%

Kohlenhydr.

12,6%

Eiweiß

12,2%

Fett

Wie verbrennst du 363 Kalorien?

9117

Schritte

1 Std. 48 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 35 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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