Kinder Schokolade (Kinderriegel), Ferrero

119 kcal

Brennwert

11,2 g

Kohlenhydrate

1,8 g

Eiweiß

7,4 g

Fett

Riegel, groß

Nährwerte

Brennwert

119 kcal
498 kJ

Eiweiß

1,8 g

Kohlenhydrate

11,2 g

Zucker

11,2 g

Ballaststoffe

0,2 g

Fett

7,4 g

Gesättigte Fettsäuren

4,7 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B11 (Folsäure)

0,2 mg

Mineralstoffe

Kalzium

67,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

37,8%

Kohlenhydr.

6,1%

Eiweiß

56,1%

Fett

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

2985

Schritte

36 min

Gehen

11 min

Joggen

31 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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