King Prawns Provencal, Escal

Brennwert
220 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
4,3 g
22,8 g
12,5 g
Brennwert
220 kcal
Kohlenhydrate
4,3 g
Eiweiß
22,8 g
Fett
12,5 g

Portion
Portion (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
220 kcal
921 kJ
Fett
12,5 g
gesättigte Fettsäuren
5,3 g
Kohlenhydrate
4,3 g
Zucker
2,5 g
Eiweiß
22,8 g
Salz
3,5 g
Ballaststoffe
0,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
2,5 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
2,5 mg
Vitamin B3
13,3 mg
Vitamin B5
2,5 mg
Vitamin B6
2,5 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
4,8 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
10,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
230,0 mg
Chlor
237,5 mg
Kupfer
2,8 mg
Fluor
2,5 mg
Jod
0,2 mg
Eisen
2,5 mg
Magnesium
167,5 mg
Mangan
2,5 mg
Phosphor
560,0 mg
Kalium
575,0 mg
Schwefel
750,0 mg
Zink
5,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 220 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.525
Schritte
Gehen
1 h 6 min
Gehen
Joggen
21 min
Joggen
Radfahren
58 min
Radfahren

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