King Prawns Provencal, Escal

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 230
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 27,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
230 kcal
963 kJ
11,5 %
Fett
9,8 g
15,0 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
27,8 g
38,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 230 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "King Prawns Provencal, Escal" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält je 100 g einen Brennwert von 92,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "King Prawns Provencal, Escal", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "King Prawns Provencal, Escal" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "King Prawns Provencal, Escal" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,9 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 11,1 g. Somit enthält "King Prawns Provencal, Escal" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "King Prawns Provencal, Escal" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.02.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 24.02.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Escal. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Escal.

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