King Prawns Sweet Chili, Costa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 3,2 g
    Kohlenhydr.
  • 15,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
3,2 g
1,2 %
Eiweiß
15,9 g
21,8 %
Salz
1,3 g
21,3 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "King Prawns Sweet Chili, Costa" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 95,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "King Prawns Sweet Chili, Costa" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "King Prawns Sweet Chili, Costa" aus der Nahrungsmittelkategorie "Meeresfrüchte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "King Prawns Sweet Chili, Costa" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 3,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 15,9 g. Damit hat "King Prawns Sweet Chili, Costa" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "King Prawns Sweet Chili, Costa" befindet sich in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 20.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 20.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Costa. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Costa.

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