KingFrais Grießdessert, ODW Lebensmittel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 141
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
141 kcal
590 kJ
7,1 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,2 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 141 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "KingFrais Grießdessert, ODW Lebensmittel" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 141,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "KingFrais Grießdessert, ODW Lebensmittel", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "KingFrais Grießdessert, ODW Lebensmittel" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "KingFrais Grießdessert, ODW Lebensmittel" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 6,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 17,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,0 Gramm. Somit enthält "KingFrais Grießdessert, ODW Lebensmittel" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "KingFrais Grießdessert, ODW Lebensmittel" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 27.12.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.12.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller ODW Lebensmittel. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle ODW Lebensmittel.

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