Kiri Jogurt, Bel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 64
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
267 kJ
3,2 %
Fett
5,8 g
8,8 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
0,3 g
5,4 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kiri Jogurt, Bel" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Brennwert von 255,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Kiri Jogurt, Bel", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kiri Jogurt, Bel" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kiri Jogurt, Bel" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 23,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 2,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,0 g. Damit enthält "Kiri Jogurt, Bel" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kiri Jogurt, Bel" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 23.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 23.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bel. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bel.

Teile diese Nährwertinformationen!