Kiri mit Kräutern, Bel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 372
    Kalorien
  • 36,0 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 9,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
372 kcal
1.557 kJ
18,6 %
Fett
36,0 g
55,4 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Eiweiß
9,6 g
13,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 600,0 mg 60,0 %

Wie verbrennst du 372 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    111 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    97 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kiri mit Kräutern, Bel" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 310,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Kiri mit Kräutern, Bel" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Kiri mit Kräutern, Bel" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kiri mit Kräutern, Bel" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 30,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 2,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,0 Gramm. Damit besitzt "Kiri mit Kräutern, Bel" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Kiri mit Kräutern, Bel" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 24.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 24.08.2011 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bel. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bel.

Teile diese Nährwertinformationen!