Kirsch Creme Brulee Torte, Coppenrath & Wiese

261 kcal

Brennwert

32,9 g

Kohlenhydrate

4,6 g

Eiweiß

12,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

261 kcal
1093 kJ

Eiweiß

4,6 g

Kohlenhydrate

32,9 g

Ballaststoffe

0,8 g

Fett

12,2 g

Gesättigte Fettsäuren

7,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,5%

Kohlenhydr.

7,1%

Eiweiß

42,5%

Fett

Wie verbrennst du 261 Kalorien?

6555

Schritte

1 Std. 18 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 8 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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