Kirsch Paprika mit Frischkäse, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 19,5 g
    Fett
  • 19,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.137 kJ
13,6 %
Fett
19,5 g
30,0 %
gesättigte Fettsäuren
10,5 g
47,7 %
Kohlenhydrate
19,5 g
7,3 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
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    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kirsch Paprika mit Frischkäse, Edeka" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 181,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Kirsch Paprika mit Frischkäse, Edeka", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kirsch Paprika mit Frischkäse, Edeka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Kirsch Paprika mit Frischkäse, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 13,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 13,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,0 g. Damit besitzt "Kirsch Paprika mit Frischkäse, Edeka" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Kirsch Paprika mit Frischkäse, Edeka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.04.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 30.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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