Kirsch Quark mit Schokoraspeln, Gut & Günstig (Edeka)

Das Produkt "Kirsch Quark mit Schokoraspeln, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Quark hat pro 100 g einen Energiewert von 156,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Kirsch Quark mit Schokoraspeln, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Kirsch Quark mit Schokoraspeln, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Quark" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Kirsch Quark mit Schokoraspeln, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,3 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 18,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,5 Gramm. Damit besitzt "Kirsch Quark mit Schokoraspeln, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.