Kirsch Schokolade Kuchen, Coppenrath & Wiese

3492 kcal

Brennwert

385,2 g

Kohlenhydrate

57,6 g

Eiweiß

188,4 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

3492 kcal
14620 kJ

Eiweiß

57,6 g

Kohlenhydrate

385,2 g

Ballaststoffe

10,8 g

Fett

188,4 g

Gesättigte Fettsäuren

42 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,3%

Kohlenhydr.

6,6%

Eiweiß

49,1%

Fett

Wie verbrennst du 3492 Kalorien?

87700

Schritte

17 Std. 24 Min.

Gehen

5 Std. 32 Min.

Joggen

15 Std. 13 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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