Kirsch Schokolade Kuchen, Coppenrath & Wiese

291 kcal

Brennwert

32,1 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Eiweiß

15,7 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

291 kcal
1218 kJ

Eiweiß

4,8 g

Kohlenhydrate

32,1 g

Ballaststoffe

0,9 g

Fett

15,7 g

Gesättigte Fettsäuren

3,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,3%

Kohlenhydr.

6,6%

Eiweiß

49,1%

Fett

Wie verbrennst du 291 Kalorien?

7308

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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