Kirsch-Strudel, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 270
    Kalorien
  • 13,5 g
    Fett
  • 32,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
270 kcal
1.130 kJ
13,5 %
Fett
13,5 g
20,8 %
Kohlenhydrate
32,4 g
12,1 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 270 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kirsch-Strudel, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Energiewert von 270,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Kirsch-Strudel, Coppenrath & Wiese" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Kirsch-Strudel, Coppenrath & Wiese" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kirsch-Strudel, Coppenrath & Wiese" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 13,5 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 32,4 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,9 Gramm. Damit enthält "Kirsch-Strudel, Coppenrath & Wiese" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kirsch-Strudel, Coppenrath & Wiese" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 19.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 19.04.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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