Kirschen entsteint & getrocknet, Alesto Fine

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 66
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
274 kJ
3,3 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kirschen entsteint & getrocknet, Alesto Fine" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 262,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Kirschen entsteint & getrocknet, Alesto Fine", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Kirschen entsteint & getrocknet, Alesto Fine" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kirschen entsteint & getrocknet, Alesto Fine" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,3 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 57,6 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,7 Gramm. Damit hat "Kirschen entsteint & getrocknet, Alesto Fine" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Kirschen entsteint & getrocknet, Alesto Fine" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 25.07.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 25.07.2014 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alesto Fine. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alesto Fine.

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