Kirschgrütze mit Vanille-Creme, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 168
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 38,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
168 kcal
703 kJ
8,4 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
38,9 g
14,5 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kirschgrütze mit Vanille-Creme, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Desserts enthält pro 100 g einen Energiewert von 105,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Kirschgrütze mit Vanille-Creme, Dr. Oetker", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Kirschgrütze mit Vanille-Creme, Dr. Oetker" aus der Kategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kirschgrütze mit Vanille-Creme, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,2 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 24,3 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,5 Gramm. Somit besitzt "Kirschgrütze mit Vanille-Creme, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kirschgrütze mit Vanille-Creme, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 16.12.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 16.12.2012 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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