Kirschjoghurt mild, Hemme Milch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 14,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,6 %
Kohlenhydrate
14,6 g
5,4 %
Zucker
13,8 g
27,6 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kirschjoghurt mild, Hemme Milch" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 96,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Kirschjoghurt mild, Hemme Milch" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Kirschjoghurt mild, Hemme Milch" aus der Produktkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kirschjoghurt mild, Hemme Milch" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 14,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,7 Gramm. Damit besitzt "Kirschjoghurt mild, Hemme Milch" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kirschjoghurt mild, Hemme Milch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 10.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 10.11.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hemme Milch. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hemme Milch.

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