Kirschkuchen (ohne Sahne)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 267
    Kalorien
  • 11,5 g
    Fett
  • 33,7 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
267 kcal
1.118 kJ
13,4 %
Fett
11,5 g
17,7 %
Kohlenhydrate
33,7 g
12,6 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 267 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
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    Radfahren

    44 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kirschkuchen (ohne Sahne)" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen Brennwert von 267,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Kirschkuchen (ohne Sahne)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Kirschkuchen (ohne Sahne)" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kirschkuchen (ohne Sahne)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 11,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 33,7 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,1 g. Somit enthält "Kirschkuchen (ohne Sahne)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kirschkuchen (ohne Sahne)" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.10.2008 bearbeitet. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

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