Kirschpaprika, gefüllt, MinusL

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 19,5 g
    Fett
  • 19,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.137 kJ
13,6 %
Fett
19,5 g
30,0 %
gesättigte Fettsäuren
10,5 g
47,7 %
Kohlenhydrate
19,5 g
7,3 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %
Natrium
0,5 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kirschpaprika, gefüllt, MinusL" aus der Kalorientabelle Vorspeisen enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 181,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Kirschpaprika, gefüllt, MinusL" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Kirschpaprika, gefüllt, MinusL" aus der Kategorie "Vorspeisen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kirschpaprika, gefüllt, MinusL" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 13,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 13,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,0 g. Somit enthält "Kirschpaprika, gefüllt, MinusL" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kirschpaprika, gefüllt, MinusL" ist abgelegt in der Kalorientabelle Vorspeisen. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 06.07.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 06.07.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller MinusL. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle MinusL.

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