Kirschpaprika mit Frischkäse, Gusto By Olivanos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 8,7 g
    Fett
  • 9,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
519 kJ
6,2 %
Fett
8,7 g
13,4 %
Kohlenhydrate
9,3 g
3,5 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kirschpaprika mit Frischkäse, Gusto By Olivanos" aus der Kalorientabelle Vorspeisen enthält je 100 g einen Brennwert von 190,8 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Kirschpaprika mit Frischkäse, Gusto By Olivanos", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kirschpaprika mit Frischkäse, Gusto By Olivanos" aus der Produktkategorie "Vorspeisen" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kirschpaprika mit Frischkäse, Gusto By Olivanos" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 13,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 14,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,8 g. Somit besitzt "Kirschpaprika mit Frischkäse, Gusto By Olivanos" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kirschpaprika mit Frischkäse, Gusto By Olivanos" befindet sich in der Kalorientabelle Vorspeisen. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 12.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 12.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gusto By Olivanos. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gusto By Olivanos.

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