Kirschstreuselschnecke, Bäckerei Junge

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 354
    Kalorien
  • 12,3 g
    Fett
  • 54,9 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
354 kcal
1.482 kJ
17,7 %
Fett
12,3 g
18,9 %
Kohlenhydrate
54,9 g
20,5 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 354 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    93 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kirschstreuselschnecke, Bäckerei Junge" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Energiewert von 354,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Kirschstreuselschnecke, Bäckerei Junge", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Kirschstreuselschnecke, Bäckerei Junge" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kirschstreuselschnecke, Bäckerei Junge" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 12,3 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 54,9 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,0 g. Somit besitzt "Kirschstreuselschnecke, Bäckerei Junge" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kirschstreuselschnecke, Bäckerei Junge" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 18.12.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.12.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bäckerei Junge. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bäckerei Junge.

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