KitKat Chocolate Cup, Nestlé

986 kcal

Brennwert

122,9 g

Kohlenhydrate

14,4 g

Eiweiß

48,6 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

986 kcal
4126 kJ

Eiweiß

14,4 g

Kohlenhydrate

122,9 g

Zucker

106,2 g

Ballaststoffe

5,4 g

Fett

48,6 g

Gesättigte Fettsäuren

39,6 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,6%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

44,5%

Fett

Wie verbrennst du 986 Kalorien?

24750

Schritte

4 Std. 55 Min.

Gehen

1 Std. 34 Min.

Joggen

4 Std. 18 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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