KitKat Chunky Caramel, Nestlé

262 kcal

1 Riegel

28,4 g

Kohlenhydrate

2,4 g

Eiweiß

15,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

262 kcal
1095 kJ

Eiweiß

2,4 g

Kohlenhydrate

28,4 g

Zucker

24,3 g

Ballaststoffe

0,6 g

Fett

15,2 g

Gesättigte Fettsäuren

8,6 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

43,5%

Kohlenhydr.

3,7%

Eiweiß

52,8%

Fett

Wie verbrennst du 262 Kalorien?

6570

Schritte

1 Std. 18 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 8 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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