KitKat Chunky Caramel, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 262
    Kalorien
  • 15,2 g
    Fett
  • 28,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
262 kcal
1.095 kJ
13,1 %
Fett
15,2 g
23,4 %
gesättigte Fettsäuren
8,6 g
39,3 %
Kohlenhydrate
28,4 g
10,6 %
Zucker
24,3 g
48,7 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
< 0,1 g
0,4 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 262 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "KitKat Chunky Caramel, Nestlé" aus der Kalorientabelle Schokoriegel enthält pro 100 g einen Brennwert von 545,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "KitKat Chunky Caramel, Nestlé" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "KitKat Chunky Caramel, Nestlé" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "KitKat Chunky Caramel, Nestlé" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 31,7 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Produkt mit 59,2 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,0 Gramm. Somit enthält "KitKat Chunky Caramel, Nestlé" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "KitKat Chunky Caramel, Nestlé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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