KitKat Chunky Double Caramel, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 218
    Kalorien
  • 11,6 g
    Fett
  • 25,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
218 kcal
913 kJ
10,9 %
Fett
11,6 g
17,8 %
Kohlenhydrate
25,6 g
9,6 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "KitKat Chunky Double Caramel, Nestlé" aus der Kalorientabelle Schokoriegel beinhaltet je 100 g einen Wert von 519,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "KitKat Chunky Double Caramel, Nestlé" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "KitKat Chunky Double Caramel, Nestlé" aus der Produktkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "KitKat Chunky Double Caramel, Nestlé" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 27,6 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 61,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,7 Gramm. Somit besitzt "KitKat Chunky Double Caramel, Nestlé" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "KitKat Chunky Double Caramel, Nestlé" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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