KitKat Chunky Mini, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.273
    Kalorien
  • 68,3 g
    Fett
  • 145,6 g
    Kohlenhydr.
  • 16,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.273 kcal
5.331 kJ
63,7 %
Fett
68,3 g
105,1 %
gesättigte Fettsäuren
38,4 g
174,5 %
Kohlenhydrate
145,6 g
54,3 %
Zucker
122,7 g
245,4 %
Eiweiß
16,8 g
23,0 %
Salz
0,2 g
3,6 %
Ballaststoffe
4,6 g
1,5 %

Wie verbrennst du 1.273 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    381 min
  • Joggen

    Joggen

    121 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    222 min
  • Radfahren

    Radfahren

    333 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "KitKat Chunky Mini, Nestlé" aus der Kalorientabelle Schokoriegel beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 524,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "KitKat Chunky Mini, Nestlé" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "KitKat Chunky Mini, Nestlé" aus der Kategorie "Schokoriegel" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "KitKat Chunky Mini, Nestlé" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 28,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 59,9 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,9 Gramm. Damit enthält "KitKat Chunky Mini, Nestlé" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "KitKat Chunky Mini, Nestlé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nestlé. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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