KitKat Chunky White, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 254
    Kalorien
  • 13,9 g
    Fett
  • 28,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
254 kcal
1.065 kJ
12,7 %
Fett
13,9 g
21,4 %
Kohlenhydrate
28,3 g
10,6 %
Eiweiß
3,4 g
4,6 %

Wie verbrennst du 254 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "KitKat Chunky White, Nestlé" aus der Kalorientabelle Schokoriegel beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 530,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "KitKat Chunky White, Nestlé" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "KitKat Chunky White, Nestlé" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "KitKat Chunky White, Nestlé" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 29,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 59,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,0 g. Somit besitzt "KitKat Chunky White, Nestlé" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "KitKat Chunky White, Nestlé" befindet sich in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 06.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 06.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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