KitKat Crisp Weihnachtsmann, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 551
    Kalorien
  • 33,2 g
    Fett
  • 55,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
551 kcal
2.307 kJ
27,6 %
Fett
33,2 g
51,1 %
gesättigte Fettsäuren
16,9 g
76,8 %
Kohlenhydrate
55,5 g
20,7 %
Zucker
50,4 g
100,8 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 551 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    165 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    96 min
  • Radfahren

    Radfahren

    144 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "KitKat Crisp Weihnachtsmann, Nestlé" aus der Kalorientabelle Schokolade hat pro 100 g einen Wert von 551,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "KitKat Crisp Weihnachtsmann, Nestlé", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "KitKat Crisp Weihnachtsmann, Nestlé" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "KitKat Crisp Weihnachtsmann, Nestlé" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 33,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 55,5 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,3 g. Somit besitzt "KitKat Crisp Weihnachtsmann, Nestlé" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "KitKat Crisp Weihnachtsmann, Nestlé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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