KitKat Mini Beutel, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.216
    Kalorien
  • 64,5 g
    Fett
  • 140,3 g
    Kohlenhydr.
  • 16,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.216 kcal
5.092 kJ
60,8 %
Fett
64,5 g
99,3 %
gesättigte Fettsäuren
36,1 g
164,2 %
Kohlenhydrate
140,3 g
52,3 %
Zucker
115,1 g
230,2 %
Eiweiß
16,3 g
22,3 %
Salz
0,2 g
3,5 %
Ballaststoffe
4,4 g
1,5 %

Wie verbrennst du 1.216 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    364 min
  • Joggen

    Joggen

    116 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    212 min
  • Radfahren

    Radfahren

    199 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "KitKat Mini Beutel, Nestlé" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 522,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "KitKat Mini Beutel, Nestlé" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "KitKat Mini Beutel, Nestlé" aus der Kategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "KitKat Mini Beutel, Nestlé" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 27,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 60,2 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,0 g. Damit besitzt "KitKat Mini Beutel, Nestlé" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "KitKat Mini Beutel, Nestlé" befindet sich in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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