KitKat Mini Beutel, Nestlé

1216 kcal

1 Riegel

140,3 g

Kohlenhydrate

16,3 g

Eiweiß

64,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1216 kcal
5092 kJ

Eiweiß

16,3 g

Kohlenhydrate

140,3 g

Zucker

115,1 g

Ballaststoffe

4,4 g

Fett

64,5 g

Gesättigte Fettsäuren

36,1 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

46,3%

Kohlenhydr.

5,4%

Eiweiß

48,3%

Fett

Wie verbrennst du 1216 Kalorien?

30546

Schritte

6 Std. 4 Min.

Gehen

1 Std. 56 Min.

Joggen

5 Std. 18 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner