KitKat Senses, Nestlé

165 kcal

1 Riegel

17,5 g

Kohlenhydrate

2,3 g

Eiweiß

9,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

165 kcal
689 kJ

Eiweiß

2,3 g

Kohlenhydrate

17,5 g

Zucker

15,5 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

9,5 g

Gesättigte Fettsäuren

4,5 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

42,2%

Kohlenhydr.

5,6%

Eiweiß

52,2%

Fett

Wie verbrennst du 165 Kalorien?

4134

Schritte

49 min

Gehen

16 min

Joggen

43 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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