KitKat Vanilla/Schokolade Multipackung, Nestlé

1280 kcal

Brennwert

159,6 g

Kohlenhydrate

13,6 g

Eiweiß

64 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

1280 kcal
5359 kJ

Eiweiß

13,6 g

Kohlenhydrate

159,6 g

Zucker

122 g

Ballaststoffe

5,2 g

Fett

64 g

Gesättigte Fettsäuren

50,8 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,1%

Kohlenhydr.

4,3%

Eiweiß

45,6%

Fett

Wie verbrennst du 1280 Kalorien?

32147

Schritte

6 Std. 23 Min.

Gehen

2 Std. 2 Min.

Joggen

5 Std. 35 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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