KitKat Vanilla/Schokolade Multipackung, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.280
    Kalorien
  • 64,0 g
    Fett
  • 159,6 g
    Kohlenhydr.
  • 13,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.280 kcal
5.359 kJ
64,0 %
Fett
64,0 g
98,5 %
gesättigte Fettsäuren
50,8 g
230,9 %
Kohlenhydrate
159,6 g
59,6 %
Zucker
122,0 g
244,0 %
Eiweiß
13,6 g
18,6 %
Salz
0,3 g
4,7 %
Ballaststoffe
5,2 g
1,7 %

Wie verbrennst du 1.280 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    383 min
  • Joggen

    Joggen

    122 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    223 min
  • Radfahren

    Radfahren

    209 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "KitKat Vanilla/Schokolade Multipackung, Nestlé" aus der Kalorientabelle Speiseeis enthält je 100 ml einen Energiewert von 320,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "KitKat Vanilla/Schokolade Multipackung, Nestlé", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "KitKat Vanilla/Schokolade Multipackung, Nestlé" aus der Nahrungsmittelkategorie "Speiseeis" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "KitKat Vanilla/Schokolade Multipackung, Nestlé" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 16,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Nahrungsfett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 39,9 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,4 Gramm. Somit besitzt "KitKat Vanilla/Schokolade Multipackung, Nestlé" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "KitKat Vanilla/Schokolade Multipackung, Nestlé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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