Kiwi Berries, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 68
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 12,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
285 kJ
3,4 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
12,2 g
4,6 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kiwi Berries, Lidl" aus der Kalorientabelle Exotische Früchte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 68,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Kiwi Berries, Lidl", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Kiwi Berries, Lidl" aus der Nahrungsmittelkategorie "Exotische Früchte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kiwi Berries, Lidl" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,8 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 12,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,9 Gramm. Somit hat "Kiwi Berries, Lidl" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kiwi Berries, Lidl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Exotische Früchte. Die Daten für das Produkt wurden am 22.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 22.09.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

Teile diese Nährwertinformationen!