Kiwi Green New Zeeland, Zespri

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 82
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 13,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
343 kJ
4,1 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
13,4 g
5,0 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kiwi Green New Zeeland, Zespri" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Brennwert von 81,8 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Kiwi Green New Zeeland, Zespri" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Kiwi Green New Zeeland, Zespri" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kiwi Green New Zeeland, Zespri" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,6 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 13,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,0 Gramm. Damit besitzt "Kiwi Green New Zeeland, Zespri" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kiwi Green New Zeeland, Zespri" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 30.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.09.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zespri. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Zespri.

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