Kiwibeeren, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 68
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 12,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
285 kJ
3,4 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
12,2 g
4,6 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kiwibeeren, Aldi" aus der Kalorientabelle Exotische Früchte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 68,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Kiwibeeren, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Kiwibeeren, Aldi" aus der Kategorie "Exotische Früchte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kiwibeeren, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 12,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,9 Gramm. Somit enthält "Kiwibeeren, Aldi" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kiwibeeren, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Exotische Früchte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 28.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 28.09.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

Teile diese Nährwertinformationen!