Klare Fleisch-Suppe, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 432
    Kalorien
  • 25,2 g
    Fett
  • 34,4 g
    Kohlenhydr.
  • 16,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
432 kcal
1.808 kJ
21,6 %
Fett
25,2 g
38,8 %
gesättigte Fettsäuren
17,0 g
77,1 %
Kohlenhydrate
34,4 g
12,9 %
Zucker
14,8 g
29,6 %
Eiweiß
16,6 g
22,8 %
Salz
35,6 g
593,0 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 432 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    129 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    113 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Klare Fleisch-Suppe, Maggi" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 g einen Wert von 257,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Klare Fleisch-Suppe, Maggi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Klare Fleisch-Suppe, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Klare Fleisch-Suppe, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 15,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Anteil an Fetten beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 20,5 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 9,9 Gramm. Somit hat "Klare Fleisch-Suppe, Maggi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Klare Fleisch-Suppe, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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