Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen, Alete

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 160
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 18,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
160 kcal
670 kJ
8,0 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
18,8 g
7,0 %
Zucker
3,8 g
7,5 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,3 g
5,4 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 160 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen, Alete" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat je 100 g einen Energiewert von 64,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen, Alete" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen, Alete" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen, Alete" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,4 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 7,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,4 Gramm. Somit hat "Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen, Alete" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen, Alete" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alete. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alete.

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