Kleine Entdecker Butterkekse, Alete

443 kcal

Brennwert

75,3 g

Kohlenhydrate

6,4 g

Eiweiß

12,3 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

443 kcal
1855 kJ

Eiweiß

6,4 g

Kohlenhydrate

75,3 g

Ballaststoffe

1,5 g

Fett

12,3 g

Gesättigte Fettsäuren

7,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

68,7%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

25,5%

Fett

Wie verbrennst du 443 Kalorien?

11126

Schritte

2 Std. 12 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 56 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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