Kleine Entdecker Getreideriegel Apfel-Traube, Alete

392 kcal

Brennwert

68,3 g

Kohlenhydrate

4,5 g

Eiweiß

10,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

392 kcal
1641 kJ

Eiweiß

4,5 g

Kohlenhydrate

68,3 g

Zucker

37 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

10,5 g

Gesättigte Fettsäuren

4 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

70,7%

Kohlenhydr.

4,7%

Eiweiß

24,7%

Fett

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

9845

Schritte

1 Std. 57 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 43 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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