Kleine Entdecker Schinkennudeln in Tomatensauce, Alete

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 175
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 19,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
175 kcal
733 kJ
8,8 %
Fett
6,8 g
10,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
19,8 g
7,4 %
Zucker
4,3 g
8,5 %
Eiweiß
7,3 g
9,9 %
Salz
0,4 g
5,8 %
Ballaststoffe
3,3 g
1,1 %

Wie verbrennst du 175 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kleine Entdecker Schinkennudeln in Tomatensauce, Alete" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen Energiewert von 70,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Kleine Entdecker Schinkennudeln in Tomatensauce, Alete", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Kleine Entdecker Schinkennudeln in Tomatensauce, Alete" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Kleine Entdecker Schinkennudeln in Tomatensauce, Alete" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 7,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,9 g. Somit besitzt "Kleine Entdecker Schinkennudeln in Tomatensauce, Alete" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kleine Entdecker Schinkennudeln in Tomatensauce, Alete" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alete. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alete.

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