Kleine Sünde, Deluxe (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 310
    Kalorien
  • 13,2 g
    Fett
  • 40,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
310 kcal
1.298 kJ
15,5 %
Fett
13,2 g
20,3 %
Kohlenhydrate
40,5 g
15,1 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %

Wie verbrennst du 310 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kleine Sünde, Deluxe (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pudding hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 310,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Kleine Sünde, Deluxe (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kleine Sünde, Deluxe (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kleine Sünde, Deluxe (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 13,2 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem annehmbaren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 40,5 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,6 g. Damit enthält "Kleine Sünde, Deluxe (Lidl)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kleine Sünde, Deluxe (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 25.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 25.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Deluxe (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Deluxe (Lidl).

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