Kleiner Augenblick Himbeer Mascarpone, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 396
    Kalorien
  • 17,8 g
    Fett
  • 52,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
396 kcal
1.658 kJ
19,8 %
Fett
17,8 g
27,4 %
gesättigte Fettsäuren
10,6 g
48,3 %
Kohlenhydrate
52,9 g
19,7 %
Eiweiß
4,1 g
5,7 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 396 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    104 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kleiner Augenblick Himbeer Mascarpone, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 220,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Kleiner Augenblick Himbeer Mascarpone, Coppenrath & Wiese" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kleiner Augenblick Himbeer Mascarpone, Coppenrath & Wiese" aus der Produktkategorie "Desserts" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Kleiner Augenblick Himbeer Mascarpone, Coppenrath & Wiese" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 9,9 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 29,4 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,3 g. Damit enthält "Kleiner Augenblick Himbeer Mascarpone, Coppenrath & Wiese" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Kleiner Augenblick Himbeer Mascarpone, Coppenrath & Wiese" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für das Produkt wurden am 26.08.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 26.08.2011 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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