Kleiner Augenblick Tiramisu, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 282
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 23,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
282 kcal
1.179 kJ
14,1 %
Fett
18,0 g
27,7 %
gesättigte Fettsäuren
11,7 g
53,2 %
Kohlenhydrate
23,4 g
8,7 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %

Wie verbrennst du 282 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kleiner Augenblick Tiramisu, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 313,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Kleiner Augenblick Tiramisu, Coppenrath & Wiese" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kleiner Augenblick Tiramisu, Coppenrath & Wiese" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kleiner Augenblick Tiramisu, Coppenrath & Wiese" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 20,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 26,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,0 g. Damit hat "Kleiner Augenblick Tiramisu, Coppenrath & Wiese" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kleiner Augenblick Tiramisu, Coppenrath & Wiese" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 24.08.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 24.08.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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