Kleines Dankeschön, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 34
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 3,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
143 kJ
1,7 %
Fett
2,2 g
3,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
3,2 g
1,2 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kleines Dankeschön, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 570,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Kleines Dankeschön, Milka" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Kleines Dankeschön, Milka" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kleines Dankeschön, Milka" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 37,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 53,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,0 g. Damit enthält "Kleines Dankeschön, Milka" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Kleines Dankeschön, Milka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.02.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 04.02.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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