Kloßmasse Thüringer Art, Emmis

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 134
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 30,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
561 kJ
6,7 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
30,5 g
11,4 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kloßmasse Thüringer Art, Emmis" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 107,2 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Kloßmasse Thüringer Art, Emmis", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Kloßmasse Thüringer Art, Emmis" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kloßmasse Thüringer Art, Emmis" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit < 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 24,4 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,5 g. Damit hat "Kloßmasse Thüringer Art, Emmis" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kloßmasse Thüringer Art, Emmis" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 14.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 14.01.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Emmis. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Emmis.

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