Kloßteig (Kloßvater, Kloßpapa)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 113
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 25,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
474 kJ
5,7 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
25,3 g
9,4 %
Eiweiß
1,8 g
2,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kloßteig (Kloßvater, Kloßpapa)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen Energiewert von 103,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Kloßteig (Kloßvater, Kloßpapa)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kloßteig (Kloßvater, Kloßpapa)" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Kloßteig (Kloßvater, Kloßpapa)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 23,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,6 g. Somit enthält "Kloßteig (Kloßvater, Kloßpapa)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kloßteig (Kloßvater, Kloßpapa)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 06.11.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 06.11.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Diät.

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