Knabber Esspapier, Küchle

91 kcal

1 Packung

19,5 g

Kohlenhydrate

2,3 g

Eiweiß

0,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

91 kcal
380 kJ

Eiweiß

2,3 g

Kohlenhydrate

19,5 g

Zucker

0,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,3 g

Gesättigte Fettsäuren

0,1 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

87,2%

Kohlenhydr.

10,1%

Eiweiß

2,8%

Fett

Wie verbrennst du 91 Kalorien?

2279

Schritte

27 min

Gehen

9 min

Joggen

24 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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