Knabber-Mix, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 125
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 19,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
125 kcal
521 kJ
6,2 %
Fett
3,3 g
5,1 %
Kohlenhydrate
19,8 g
7,4 %
Eiweiß
3,2 g
4,3 %
Salz
0,3 g
5,4 %

Wie verbrennst du 125 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Knabber-Mix, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck enthält pro 100 g einen Wert von 415,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Knabber-Mix, Rewe Bio", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Knabber-Mix, Rewe Bio" aus der Kategorie "Knabbergebäck" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Knabber-Mix, Rewe Bio" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 11,0 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem annehmbaren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 66,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 10,5 g. Somit hat "Knabber-Mix, Rewe Bio" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Knabber-Mix, Rewe Bio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 20.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 20.08.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

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