Knabber Nüsse, Clarky's (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 182
    Kalorien
  • 14,5 g
    Fett
  • 3,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
182 kcal
760 kJ
9,1 %
Fett
14,5 g
22,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,4 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Zucker
1,2 g
2,3 %
Eiweiß
7,9 g
10,8 %
Salz
0,5 g
8,0 %
Ballaststoffe
2,9 g
1,0 %

Wie verbrennst du 182 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Knabber Nüsse, Clarky's (Netto)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 ml einen Energiewert von 605,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Knabber Nüsse, Clarky's (Netto)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Knabber Nüsse, Clarky's (Netto)" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Knabber Nüsse, Clarky's (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 48,2 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 11,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 26,4 Gramm. Damit hat "Knabber Nüsse, Clarky's (Netto)" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Knabber Nüsse, Clarky's (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 03.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 03.11.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Clarky's (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Clarky's (Netto).

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