Knabber Nüsse, Clarky's (Netto)

605 kcal

100 Milliliter

11,6 g

Kohlenhydrate

26,4 g

Eiweiß

48,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

605 kcal
2533 kJ

Eiweiß

26,4 g

Kohlenhydrate

11,6 g

Zucker

3,9 g

Ballaststoffe

9,8 g

Fett

48,2 g

Gesättigte Fettsäuren

6,9 g

Andere

Salz

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

7,9%

Kohlenhydr.

17,9%

Eiweiß

74,2%

Fett

Wie verbrennst du 605 Kalorien?

15194

Schritte

3 Std. 1 Min.

Gehen

58 min

Joggen

2 Std. 38 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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