Knabber Snack, Pico Food

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 438
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 63,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
438 kcal
1.834 kJ
21,9 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
63,0 g
23,5 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
4,1 g
68,3 %

Wie verbrennst du 438 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    131 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Knabber Snack, Pico Food" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 438,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Knabber Snack, Pico Food" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Knabber Snack, Pico Food" aus der Kategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Knabber Snack, Pico Food" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 15,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 63,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 11,0 g. Damit besitzt "Knabber Snack, Pico Food" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Knabber Snack, Pico Food" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 04.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 04.08.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Pico Food. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Pico Food.

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