Knabsi Erdnüsse, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.030
    Kalorien
  • 250,0 g
    Fett
  • 70,0 g
    Kohlenhydr.
  • 125,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.030 kcal
12.686 kJ
151,5 %
Fett
250,0 g
384,6 %
Kohlenhydrate
70,0 g
26,1 %
Eiweiß
125,0 g
171,2 %

Wie verbrennst du 3.030 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    906 min
  • Joggen

    Joggen

    288 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    528 min
  • Radfahren

    Radfahren

    792 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Knabsi Erdnüsse, Penny" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 606,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Knabsi Erdnüsse, Penny" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Knabsi Erdnüsse, Penny" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Knabsi Erdnüsse, Penny" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 50,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 14,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 25,0 g. Somit besitzt "Knabsi Erdnüsse, Penny" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Knabsi Erdnüsse, Penny" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Penny. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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