Knack & Back Aufback Hörnchen, General Mills

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 106
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 16,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
106 kcal
445 kJ
5,3 %
Fett
2,9 g
4,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
16,8 g
6,3 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Knack & Back Aufback Hörnchen, General Mills" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln enthält je 100 g einen Wert von 280,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Knack & Back Aufback Hörnchen, General Mills", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Knack & Back Aufback Hörnchen, General Mills" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Knack & Back Aufback Hörnchen, General Mills" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,7 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 44,1 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,8 g. Damit besitzt "Knack & Back Aufback Hörnchen, General Mills" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Knack & Back Aufback Hörnchen, General Mills" befindet sich in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 19.08.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller General Mills. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle General Mills.

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